Taller autodefensa

Defensa Personal
Hola. Llevo años haciendo diferentes artes marciales (Jiu Jitsu Brasileño y
Muay Thai principalmente) y siempre he pensado que a cualquier persona le
pueden gustar y ayudar en la relación con su cuerpo y su equilibrio
emocional. Luego, según iba conociendo más ideas feministas empecé a
valorar la posibilidad de hacer un taller de defensa personal con este
enfoque. En unas jornadas de La Salamanquesa tuve la oportunidad de dar un
taller básico. A mí me gustó la experiencia y a la gente que participó
también.

Lo que yo puedo enseñar son artes marciales, así que espero que el
contenido político lo vayamos construyendo entre todas las personas que
participemos, por lo que mi propuesta está abierta a nuevas aportaciones
(teatro del/de la oprimidx, autodefensa verbal...). También por este motivo
no es únicamente feminista el enfoque que me gustaría darle, sino contra
lotras violencias o formas de opresión a las que podemos enfrentarnos en
nuestra vida cotidiana (racismo, represión policial...).

El taller será los miércoles de 17'00h a 18'45h. Dura todo el año. El
contenido del taller son las artes marciales, sobre todo Muay Thai y Jiu
Jitsu Brasileño, aplicadas a las situaciones cotidianas de opresión y
violencia que planteen lxs participantes. Empezaremos con el golpeo:
nociones básicas de boxeo y luego rodillazos y codazos. Más adelante
haremos agarres y llaves sencillos. Los talleres estarán compuestos de:
calentamiento (15´), técnica (50´), condicionamiento físico (15´),
estiramientos (10´) y evaluación colectiva y reorientación del taller en
base a nuevas situaciones o necesidades (15´).

Sin más rodeos, os invito a participar en el taller de autodefensa (o a
difundirlo con quien penséis que puede estar interesadx).

PD: Mi facebook es “Khao Mataleón” y mi correo
defensapersonalquimera@gmail.com.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s